Bienestar consciente

Entra y conecta con la sabiduría de tu corazón.

Bienvenida a este espacio de sanación y crecimiento.

Durante años he estado creando este espacio en mí y aquí para ti. Para hacer de éste un lugar de calma y silencio donde poder reconectar contigo misma y atender las dificultades que quizá sientas que la vida te está trayendo en este momento.

Donde poder asomarte a la vida conectada con tu esencia. Un espacio en el que habitar tu propia sabiduría interna para poder vibrar con la vida.

Un hogar donde poder descansar cuando sientes que la vida te abruma.

Porque como tú, he transitado diferentes etapas de la vida, con sus alegrías y dificultades y pongo a tu servicio este aprendizaje.

La vida no es un lugar al que llegar sino experiencias que transitar.

Si quieres conocer mi filosofía de vida y trabajo en forma de meditación, ponte cómoda para escuchar esta audio-meditación.

CÓMO SABER SI TE PUEDO ACOMPAÑAR

Si resuenas con lo que comparto, éste es tu sitio. Si te identificas con lo que te cuento, es que has llegado a tu hogar.

Hay etapas en nuestra vida que toca mudar la piel. Etapas en las que sentimos una profunda insatisfacción vital que aunque parezca insoportable, inconscientemente, nos lleva a buscar cambios profundos desde una perspectiva más conectada e íntima.

LO QUE TE PUEDO OFRECER

Desde encuentros Contigo Mismo a una Comunidad de Autocuidado donde poder compartir y sostenernos unos a otros.

Coaching

¿Quién quiero ser en este momento de mi vida?
¿Quién debo ser para que mis metas o sueños se hagan realidad?

Estas preguntas son una invitación a parar y observar, escuchar, comprender y atender lo que esta etapa de la vida nos está ofreciendo. A través del Coaching Transformacional trabajaremos juntos para dejar florecer quien ya eres en lo más profundo de tu ser.

El proceso de “convertirse” es el camino de transformación, y el resultado es la encarnación de un nivel superior de existencia.

Mindfulness

¿Qué necesito en este momento?

Con esta práctica aprendes a reconocer y atender nuestras necesidades, descubriendo que es autocuidado para ti y estableciendo, poco a poco, cambios y hábitos en tu vida que traigan bienestar a largo plazo. 

¿Cómo?

Ya estoy en casa,
Ya he llegado,
Al aquí y al ahora,
Soy sólido, soy libre
En el infinito yo habito,
Thich Nhat Hanh

Encuentros Contigo Mismo [trabajo individualizado]

Vivimos en una era en la que todo sucede tan deprisa que apenas tenemos capacidad de reflexionar lo que estamos necesitando y elegir qué nos cuida. Y esto puede generarnos una profunda insatisfacción pese a “tenerlo todo”. 

Estos Encuentros Contigo Mismo permiten, a través del coaching transformacional y la atención plena, trabajar con los desafíos que puedas estar viviendo, descubrir cuales son tus necesidades no cubiertas, que le da sentido a tu vida y tomar responsabilidad frente a la vida. En otras palabras, conectar con tu esencia para desde ahí esculpir una vida con mayor sentido y compromiso. 

Encuentros en Comunidad [trabajo grupal]

Para muchos de nosotros, el trabajo personal a veces se siente solitario y oscuro. Y sentirnos parte de una comunidad nos ayuda a comprender y aceptar muchos aspectos de nosotros mismos. Con la Comunidad de Autocuidado queremos cubrir esta necesidad de pertenencia del ser humano creando un espacio seguro en el que podrás participar de diversas maneras:

PRÓXIMA SESIÓN DE MEDITACIÓN EN NUESTRA COMUNIDAD
Lunes 29 Agosto 18:00 h