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Profundizando en la Meditación de Exploración Corporal

Reflexión sobre mi proceso personal a través de la exploración corporal Este verano he llegado a las vacaciones con altos niveles de ansiedad otra vez. ¡Como en los viejos tiempos!. En junio tuve unos cuantos eventos laborales que me llevaron a estar mucho en la cabeza y alejada del cuerpo y me costó mucho volver …

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Retiro de Silencio: mirándome en el espejo…

Retiro de Silencio: mirándome en el espejo… Como maestros de Alimentación Consciente, se recomienda encarecidamente asistir a un retiro de silencio de una semana anualmente. Jan y Char describen esto maravillosamente en sus enseñanzas, charlas y en el Manual del maestro. «La importancia y los beneficios de un retiro de silencio como base para nuestra enseñanza». …

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